Možná uvažujete o terapii a nejste si jisti, zda se rozhodnout pro poradenství nebo hypnoterapii?
JAKÉ JSOU TEDY ROZDÍLY MEZI PORADENSTVÍM A HYPNOTERAPIÍ?
Existuje mnoho různých teoretických přístupů k poradenství. Poradce vám nabídne bezpečné a důvěrné prostředí, kde můžete prozkoumat své pocity a emoce.
Poradenství vám pomůže získat větší povědomí a porozumění sobě samému. Poskytne vám větší pochopení a poznání toho, jak přemýšlíte a jak se chováte.
Právě díky pochopení a uvědomění můžeme začít přemýšlet o změnách. Je zřejmé, že nemůžeme změnit to, o čem nevíme!
Během poradenství nedostanete radu, co máte dělat. Poradce s vámi však bude pracovat na tom, aby vám pomohl najít způsoby, jak lépe zvládat své emoce a jak přijmout sám sebe.
Pamatujte, že nikdo vás nezná lépe než vy sami! Vy jste odborníkem sami na sebe!
Na druhou stranu hypnoterapie je více zaměřena na výsledky. Klienti často vyhledávají hypnoterapii, když chtějí dosáhnout konkrétního cíle, například přestat kouřit, zvýšit si sebevědomí a sebeúctu, lépe zvládat úzkost apod.
Stejně jako v poradenství se i v hypnoterapii používají různé techniky a teoretické základy.
Hypnoterapie se rychleji dostane ke kořenům problému, pokud byl terapeut vyškolen v regresní terapii.
MOHOU SE OBĚ TERAPIE VZÁJEMNĚ PODPOROVAT?
Rozhodně ano! Mnoho hypnoterapeutů se shoduje na tom, že bývalí klienti kteří prošli poradenstvím nebo psychoterapií mají v hypnoterapii mnohem rychlejší výsledky.
Rychlejší výsledky u klientů kteří prošli předchozí terapií jsou dány tím, že již prozkoumali své problémy a mají do nich hlubší náhled a porozumĕní.
Mohou si stanovit priority, o jaký problém se jedná, a rychleji dosáhnout požadované změny.
Obě terapie vyžadují kvalifikované a dobře vyškolené terapeuty. Také vztah mezi klientem a terapeutem je zásadní pro vybudování zdravého terapeutického vztahu.
Vždy je moudré vzít v úvahu, že v různých obdobích našeho života můžeme potřebovat jinou terapii.
Závěrem je třeba říci, že jak v poradenství, tak v hypnoterapii je klíčem k úspěchu zapojení klienta do svého vlastního terapeutického procesu!
